El Yoga para niños mejora su bienestar, comprensión e interacción con los demás.
Se trata de una disciplina milenaria que ayudará a los niños en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.
Por desgracia los niños de hoy en día sufren, como los mayores, ansiedad y estrés. Los exámenes, los deberes, las extrarescolares, los horarios, el ritmo de vida… Ellos también necesitan parar de vez en cuando y desconectar de todo para recargar energías, ellos también necesitan practicar yoga.
La práctica de esa disciplina aporta múltiples beneficios, entre ellos destacan los siguientes:
- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
- Oportuna canalización de la energía física.
- Flexibilidad en las articulaciones.
- Mejor comprensión e interacción con los demás.
- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
- Mejoría en los hábitos de la respiración.
- Mejoría de la autoestima.
- Baja en el nivel de estrés infantil.
- Perfeccionamiento de los sentidos.
- Armonización de la personalidad y el carácter.
A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual.
